Vom Parkplatz Ströden im Virgental führte uns der Weg in das Mauertal. Nach einer Gehzeit von nur 15 min erreichten wir die Stoanalm. Hier wurde gerastet. Dann begannen wir mit dem Aufstieg zur Essener und Rostocker Hütte. Immer in Sicht die tiefverschneiten Gipfel der Venediger Gruppe. Kurz vor der Hütte bekamen wir es mit einer Herde Kühe zu tun, die keine Rücksicht auf Wanderer nahm. Jeder musste sich gegenüber den Kühen auf dem Weg zur Hütte behaupten. Nach einer Pause gingen wir noch zum Simonysee am Fuße des Simonygletscher.